by 口才训练法与沟通方法，是现在的人务必掌握的技能，口才是人际交往方面很关键的一阶段，每个人都讲话，可是会说话的人很少，说到关键处，说到对方心里的，更加不多。
第一，口才不是一天能锻炼出来的，并不是天生就有的，重视从小养成与积累。
小时候学讲话，目地能表达能信息传递方式、能沟通，所以并没有方法，而略微长大一点，就可以引导学习讲话技巧，主要体现在措辞等方面的注重，同一个含意表达方式有好几种。
家长们的指导和示范性至关重要，耳濡目染使得孩子思维开发设计，揣摩怎样说话讨到成年人欢喜，因此，口才从小养成起，自信大方不扭扭捏捏，大大方方，论述清晰，加一点情感表现，就很难得了。
第二，会发言的人一定是有品位的，人文素养是关键，口才要在社会发展的外在表现。
腹有诗书，口才是把才华横溢加以运用，在实践中和人沟通，会说话的人通常是君子和而不同的，懂得包容的，因此口才好并不等于让其他人没有话说，反倒是能让别人倾吐表述才算是强大的人。
人和人之间也是有芥蒂的，不一定能像孩子般，随心所欲的表述，所以能够提到另一方精神上，开启沟通大门，造成情感交融，沟通基本上就到位。这一点确实很难，人文素养也是需要时间的沉淀的，不断进步，进行修养身心，才能到一定这种境界与思维。
第三，高效的沟通，一定要真情实意，不必演技。
演说也是有演技的，可是沟通不用演技，也不要夸张。真挚的沟通，其实是最质朴比较容易让人接受的，特别是现在物质生活比较繁荣的时代，能打动人心的一定是真心实意。情绪是沟通的窗口，以理服人，以情感人，这是许多名人都得到的结果。
竭尽所能、换位思考一下，这种沟通往往能够游刃有余，沟通也是需要方法，为什么现在的都非常喜欢跟村里人相处，由于简易朴素，想法纯粹。可在繁华的世界里保持下去天真，不虚伪不浮夸，人自然就爱和你沟通了。
第四，沟通要理性，事儿现象是感性，可是处理问题要请实质找出规律。
这一点不论是在人际关系或是家庭关系关联、亲子沟通里都适合。沟通的目的在于处理问题，难题暴发的手表好像多元化的，讲话沟通的目的是要全面了解问题的核心，其实就是抓重点，方向很重要。
同时保证沉着冷静，沟通才可以更加高效。有时一味的心态会懵圈保持清醒大脑，遇到困难的时候，何不跳出来干固的思维模式，不必急于一时，多方位挖出来根本问题，再去沟通也会有更好的实际效果。