by 乘飞机时耳朵疼痛感是一个让人非常不舒服问题，但有一些简单的方法能够帮助缓解这种疼痛。在乘飞机起飞和降落的过程当中，常常咬合能够很有效地减轻耳呜和耳痛的感觉。
你能准备一些泡泡糖，在起飞和降落时不断咬合。这么做有助于增加唾液腺分泌，维持耳咽管顺畅，并均衡工作压力，进而减轻不适。
此外，捏住嘴鼻并做出擤鼻涕姿势也是一种又简单又有效的缓解方法。当起飞或降落时，拿手捏住鼻子，闭拢嘴，随后用劲做出擤鼻涕动作。
这么做能够刺激耳咽管运动，推动压力均衡。不过这种方法非常有效，但是如果你感冒严重或者有窦腔难题，最好避免使用这个方法，由于它会对耳朵造成危害。
适当推拿耳朵也是一种简单方法来缓解耳鸣和耳痛的感觉。如果你觉得耳朵不适时，可以使用手指头轻轻地伸进耳朵并晃动，或是用手轻触耳朵后松掉，不断多做几次。这可以均衡里外标准气压，减轻不良反应。
最终，应用耳机是不少人在乘飞机时所采取的方法之一。专门设计的耳机能够插入耳朵中，减轻外部压力转变，从而降低耳朵不舒服的感觉。这是一个非常简易而有效的方法，可以让你在飞行过程中更舒适。