by 事实上倘若一天喝适量全脂奶粉一般不会发胖的。牛奶主要成分是水、蛋白、脂肪、乳清蛋白、碳酸盐等物质，在其中脂肪成分仅仅只是占5%上下，如果每日摄入500mL全脂牛奶牛奶得话，摄入的脂肪并不算过高，还对身体健康有一定益处。
一天喝全脂奶粉会不会胖
牛奶是一种营养饮品，它里面含有丰富的钙元素，对幼儿及其老人补钙有很好的作用，也有不少人在吃早餐的情况下用到牛奶和吐司面包、鸡蛋等搭配在一起，填补一天所需要营养成分，牛奶依据成分不同可分为全脂牛奶牛奶、脱油牛奶等，目前市面上很多人认为喝全脂奶粉会长胖。
事实上喝全脂奶粉是不是会生胖在于动能摄入，牛奶成分关键由水，占整体上的85%之上，蛋白质脂肪分别占3%上下，乳清蛋白占4%，剩下的便是碳酸盐、维生素等，而在这个成分中，脂肪成分并不是很高，换句话说，即使一天喝500毫升牛奶，也只相当于吃了15克脂肪。
不难看出，由牛奶所摄入的脂肪和一些肉类食品、坚果等脂肪含量较高的食材对比，实际上并不算过高，所以一天喝适量牛奶事实上一般不会发胖的，也能给身体提供一定的营养物质。但是对于一些冠心病或者必须保持体重的人来讲，尽量要挑选脱脂奶。