by 鸡蛋可以用壳蒸。我们只需要在水沸腾后在锅里蒸十分钟左右。如果我们想在水里煮，只需要七分钟左右。鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、胆固醇、脂肪等营养成分。
能直接蒸带壳的鸡蛋吗？
当我们做鸡蛋时，我们通常把它们放在水里煮，但事实上，带壳的鸡蛋也可以放在锅里用水蒸。我们只需要把锅里的水煮沸，然后把它们放进去蒸10分钟左右。
然而，如果我们赶时间，我们也可以选择把鸡蛋放入沸水中煮。这样，煮鸡蛋只需要七分钟左右，鸡蛋的味道和蒸鸡蛋没有太大区别。
鸡蛋是一种营养丰富的食物。它含有蛋白质、胆固醇、脂肪和其他营养物质，人体对鸡蛋中氨基酸的吸收率很高，所以我们可以经常吃鸡蛋来补充营养。